严重焦虑症和严重抑郁症

23年九月中旬确诊严重抑郁症和严重焦虑症 期间有吃药 然后到了24年六七月之后 就私自断药了 我是失眠很严重的 然后现在几乎天天做梦 有时候做噩梦 然后失眠 睡不着 或者脑子很兴奋 就是不想睡 或者完全不想睡 睡不着 然后有两次完全没睡觉 第一次是48小时只睡了六个小时 想下午补觉也睡不着 当时块崩溃了 自己扛下来了 头剧痛当时 昏昏沉沉的 然后今天是第二次完全没睡 感觉有点难喘气 头昏昏沉沉 头有点疼 之前微有点想吐 求解我该怎么办😭

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2025-11-01