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总是闷闷不乐，提不起精神，特别的压抑
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累了 想做什么但是都没有兴趣的累。之前被某个东西吊了大半年没有任何消息，然后感觉就强迫自己一直关注又很焦虑，又想到坏结果又抑郁。目前做什么都没有兴趣和动力，生活也找不到其他可以替代感兴趣有动力的东西。 
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2026-09-19
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无解的题目 从小到大都没有什么朋友，小学太内向了，不觉得有什么。可到了初中，高中现在一刷抖音刷到过生日好几个朋友一起吃蛋糕我都会感到很难受。可是我又能怎么办呢无解的命题。 抑郁互助圈
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2026-09-18
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抑郁 突然间我的精神支柱崩塌了，前几天偶然刷到奥斯卡已经离世，当时感觉不太相信这个噩耗，但是翻了卡爸的小号，才知道是真的，陪伴了我5年的时光，在我的世界里，一直把他当成我快乐的源泉，精神支柱，五年的陪伴是真实存在的，那些曾经被他治愈、被逗笑的无数时刻，不会因为离去就直接消失。只是往后，这份快乐不能再有新的了，只剩下旧的回忆可以回看，专属于我的避难角落，现在这个角落一下子空掉了，会觉得崩塌、心慌、空洞，对我本就不稳定的情绪来说，是一次实实在在的情绪打击…… 抑郁互助圈
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2026-08-28
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不吃药，不去医院，抑郁能好吗 都说我焦虑，但是我感受不到焦虑，也不是感受不到吧，而是没有记忆，我不知道半小时前的自己在哭什么？哭是因为什么，也不知道昨天前天的自己为什么会哭，为什么会难受，我不用文字记录，我根本不知道我以前在想什么，以前在干什么，我每天都像一张白纸，写完之后第2天又变成了一张白纸，只要一深度思考某个问题，或者仔细回忆，头就会特别疼，每天都很没有精力，起身都感觉要用很大的勇气，而且每天的负面想法特别多，每次都有新的认知，但是不记在备忘录里就记不住，这些东西对我来说似乎也没什么用，也是徒增烦恼，但我还是想记下来，或许也期盼着有一天能够让别人知道我的痛苦吧，我14岁，去年确诊的重度抑郁，吃过一轮药之后，父母就想让我自己调节情绪，也不去医院了，或许家里也不是很承担得起，生理期的时候，我感觉抑郁症更加重了，面部不受控制的抽搐，要么睡不着，要么睡不醒，三天一点东西都吃不下，感受不到饿，胸闷，身上酸痛，每天晚上都被情绪困着忍不住哭，清醒不过来，只能靠划几下或者扎几下手腕才能让自己清醒过来 抑郁互助圈
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2026-08-26
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抵触，倦怠 有一种破罐子破摔的感觉，想放弃治疗，不想吃药，吃了这么久的药，情绪该难受还是难受，想哭、压抑、焦虑一直都在，吃药好像只是保住了睡眠，心里的苦一点没少，看不到明确的好转方向，日复一日的消耗，让人倦怠，不吃药最大的代价是彻夜失眠，我现在出现了明显的倦怠感，对治疗产生抵触，有破罐子破摔的想法…… 抑郁互助圈
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2026-08-26
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换药 已经吃了芬美同品牌的安非他酮缓释片2三年了，可以换成舒安菲的品牌吗？这个月又加了一种药拉莫三嗪分散片，两种药加起来太贵了 分散片最低240，可以换成拉莫三嗪片吗国产的？目前状态良好，副作用会多大？ 抑郁互助圈
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2026-08-23
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记忆缺失很严重，怎么办 都说我焦虑，但是我感受不到焦虑，而是没有记忆，我不知道半小时前的自己在哭什么？哭是因为什么，也不知道昨天前天的自己为什么会哭，为什么会难受，我不用文字记录，我根本不知道我以前在想什么，以前在干什么，我每天都像一张白纸，写完之后第2天又变成了一张白纸 抑郁互助圈
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2026-08-23
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