当今社会，越来越多的人存在睡眠问题，入睡困难、夜间易醒、早晨早醒、睡眠时间短、质量差……这严重影响我们的学习、工作和生活。其中，职场人群是睡眠障碍高发群体，他们有着比学生时期更大的压力，来自于工作，更来自于生活。这些压力在很大程度上导致职场人群出现睡眠问题，而睡眠不好又影响到他们的工作效率和质量，这是一种恶性循环。本期会议，在“世界睡眠日”前天，我们邀请到陆峥、傅燚、崔海松、刘飞、张琼，5位专家，为大家讲解应对睡眠障碍的相关知识，让我们一起期待吧~