西安交通大学医学院第一附属医院精神心理科主治医师。硕士毕业于西安交通大学医学院精神病学专业。在西安交通大学医学院第一附属医院精神心理科从事临床、教学及科研工作10余年。已发表SCI 及核心期刊文章10余篇。主持陕西省科技攻关项目2项，参与国科金及省基金多项。中国医师协会精神病学分会人文与心理卫生工作专业委员会委员；中华医学会精神病学分会CBT研究协作组委员；陕西省残疾人心理卫生专业委员会委员，西安市医学会精神病学分会，心身医学分会委员。

人的一生有三分之一的时间是在床上度过，睡眠质量的好坏在很大程度上影响着人们的工作、学习以及生活幸福感。如果一个人患有失眠症，不仅生理上健康程度有所下降，其心理上，包括注意力、感知觉、思维反应能力等都会有所下降。尤其是越来越多的研究发现，失眠症会显著引起情绪障碍，包括抑郁症、焦虑症等。可是失眠我们总是难以控制，越想控制越睡不着。那有什么好的、科学的方法能够帮助我们更好睡眠呢？本期会议我们邀请到西安交通大学医学院第一附属医院精神心理科的，郭丽阳医生，给我们讲授更好睡眠的相关知识，敬请期待~