厦门大学附属中山医院神经内科主任医师，教授、硕导；

中华医学会神经病学分会第七届委员会神经免疫学组委员；

中国卒中学会免疫分会委员；

中国医师协会神经修复学专业委员会委员；

中国老年医学学会认知障碍专业委员会委员；

《中国神经免疫学和神经病学杂志》编委；

福建省抗癫痫协会常务理事；

福建省医学会神经病学分会癫痫与脑电图学组副组长；

福建省医师协会神经内科医师分会副主任委员；

福建省医学会神经病学分会第5、6、7届委员会常委；

厦门市医学会神经病学专业委员会副主任委员。

“内卷”是近来很火的网络词语，意思是同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。面对内卷的大环境，不管是职场人还是学生，大多都会感到焦虑，进而出现慢性失眠。而睡眠可以恢复体能、补充脑力，还可以调节情绪，对我们的身体、心理健康有着非常重要的作用。慢性失眠会使我们出现躯体化障碍，更是影响到我们的工作、学习和生活。那我们应该怎么预防和应对慢性失眠呢？又该怎么应对慢性失眠带来的躯体化症状呢？本期会议我们邀请到郑维红主任给我们讲解相关知识，敬请期待~