老师，我最近很焦虑，有什么解决办法吗？
工作压力和生活压力太大，每天睡眠也不足。经常焦虑，该怎么解决呢？
好心情
好心情医院 心理咨询师
焦虑是有很多原因引起的，我需要和你详细沟通，才能帮助您解决，请留下您的联系方式！谢谢您的信任
2018-11-29 1
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
特别害怕以后死亡
3个回答
总是失眠暴躁没耐心且悲观
1个回答
特别想睡觉，晚上睡早，早上起不来，还是想睡
抑郁焦虑
2个回答
重度焦虑中度抑郁，心率经常至少一百四，只要是有一点活动，就会升高，这是为啥，没有心脏病，有时候还会心
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