该内容仅问答双方可见
                    

2025-05-01 0

                      
 你好，焦虑睡不踏实，可能是有一些焦虑表现，焦虑主要是对一种不确定的一种担心，不知道要发生什么后果，所以就害怕焦虑了。
  一种表现心理层，就是心理的焦虑心害怕反复的思考，就是医学上的思维反刍状态。另外一种具体的表现躯体症状，在躯体症状，比方说头痛呀，胸不适心慌，睡眠障碍，躯体疼痛等等


焦虑分两种，一是种是现实的焦虑，就是说有现在压力，和事件。另一种是原始的焦虑，原始的焦虑和发育有关原生家庭有关。，小的时候的一些创伤，现实的激活潜意识，把潜意识中的焦虑引发出来。

处理现实的焦虑，我们分清利害，然后再做决定，原始的焦虑需要通过一些精神分析，认知疗法，正念催眠等治疗的才能治愈
                    

2025-05-01 0

                      
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2025-05-01 0