焦虑睡眠障碍-好心情

焦虑睡眠障碍

只要知道第二天有比较重要的事，头一天晚上就难以入睡，心里乱糟糟的睡十分钟就醒来一次那种，总觉得耳边有人在说话，很难受，像是药物中毒的感受，持续很多年了，该怎么办

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2025-09-14

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阳信县人民医院心理治疗师

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2025-09-14 0

好心情诊所（苏州平江万达店）二级心理咨询师

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牡丹江医学院附属第二医院主治医师

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焦虑互助圈

总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安

#焦虑

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