焦虑 心悸 思维过于敏感活跃

医生 我自从上班以后感觉自己状态没有之前好 可能在家没人气我 我现在在工作总在生闷气 一气就心慌头晕。然后思维也很敏感 我老觉得有人蛐蛐我讨厌我 别人跟我说一句话我会想出很多种可能性 然后自责 反思 想改 就不想被人讨厌 但我一边又知道不会有人被所有人喜欢 又改不掉我的思维模式。然后就是紧张 就我一听到有人喊我名字就会紧张 我骑电动车 只有有人按喇叭我就会心悸 哪怕是路对面的我就觉得他是在按我。平静状态下我的脑袋一直在工作 想事情 想到停不下来但我不知道它在想什么，搞得我每天精神非常疲惫，但是间歇性的人很有劲

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2026-09-22