焦虑互助圈-精神心理医生焦虑问题解答-免费问答-好心情

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总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安

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焦虑症害怕去没去过和很远的地方自我感觉是焦虑症，不敢去心理科确诊。也没有吃药，在自我调节，症状反反复复，容易烦躁和生气，紧张，脑子胡思乱想，不敢去远方和没去过的地方，每天都担心猝死，身体不舒服就害怕有病，我这样是严重的焦虑吗？需要去医院看吗？好的时候特别好，心情不好就容易犯病。最近在运动和看心理方面的书，还有什么治疗的办法吗？

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2021-06-29

考研二战，现在心情很焦虑，学不进去，总是头疼恶心我是一个很要强的人，怎么做才能让我好好踏下心来复习呢？我不想再奋斗一次面临的还是失败，我应该怎么做呢？我已经努力学习了两个星期，现在就是学习的时候就会头疼，还有想吐。我应该怎么办呢？

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2021-06-27

怎么缓解焦虑长期睡眠不好，晚上老是做噩梦，整个人焦虑暴躁，老是控制不住自己的情绪

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2021-06-13

胎停育后总是恐惧刚做了流产手术，修养中，却发现总会莫名的恐惧，害怕这辈子都不会有孩子了。情绪无法控制总是想哭！我该怎么办

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2021-06-08

焦虑导致不开心心就是吧感觉父母对自己帮助不大，想要的达不到，焦虑

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2021-06-06

感觉心里重度焦虑，自我封闭请问还可以救吗？救救我

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2021-05-27

感觉自己有些焦虑，想问一用不用吃点药在本网站上有测过焦虑和心理健康测试，有数据但问题不严重，问一下我这种情况要不要服药治疗一下

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2021-05-16

老师，我最近很焦虑，有什么解决办法吗？工作压力和生活压力太大，每天睡眠也不足。经常焦虑，该怎么解决呢？

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2018-11-29

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