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记忆力不好怎么办 我从小学到现在我的学习一直跟不上老师和同学的节奏，是不是跟记忆有关，我一直在想，我和同学是听同一个老师讲课，吃同一样的饭，读同一样的书，而我的学习成绩和记忆都提不上来 
1个抱抱
2023-01-28
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感觉每天都控制不住想太多 睡眠障碍 恋爱后感觉每天都很焦虑 从很早以前就开始睡眠障碍，多梦易醒，第二天起床跟没睡觉一样，频率为一周3-5次不等，一点声音就会醒来，有时候入睡困难，严重影响第二天的各类行程安排，哪怕困的有些犯恶心有时候也会难以入睡，各类提神的饮品都无用。控制不住情绪问题，近期开始情绪起伏较大，交了男朋友后吵架容易非常焦虑，出现了浑身发抖控制不住，眼泪失禁，恶心头晕，喘不过气等现象，有时候会眼前发黑，无法工作活动等，会自己找一个无人角落缓神。小时候父母的心理教育不是很好，有一些心理阴影，高中的时候尝试过自我伤害吞药等行为，后自我调节，近期又出现了以前的压抑状态，容易自我怀疑，身体不适等，但大部分时间都比较正常，有时候会突然进入焦虑状态，手会轻微开始发抖，感觉心里压了块石头喘不过气，呼吸急促等。
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2023-01-26
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我现在是焦虑严重还是抑郁严重 最近特别容易情绪低落，反应也慢，跟人讲话不自信，然后还容易结巴，嘴瓢，有时候都不知道我讲话别人听到没有。喜欢很严肃的待着，一点不开心的事情情绪就容易下沉。心里计较的只有两件事：我付出多少又得到多少，与人交往中我是不是最不得脸，最容易被指责的那一个。
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2023-01-25
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喜欢哭 心里闷 堵得慌 喜欢因为一些小事情哭 午觉质量不好 喜欢惊醒 惊醒之后心跳特别快 去年连续五个月晚上都做梦 梦也记得很清楚 最近情绪波动蛮大 上一秒开心下一秒难受想哭
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2023-01-25
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在我奶家心里堵挺慌 我回到奶奶家待着，奶奶爷爷她们挑一辈子毛病，我不管干啥总是给挑点病，而且爷爷奶奶都双双72了，还很特，姑姑和弟弟也在奶奶家，我觉得姑姑很向着弟弟，我爷爷奶奶也向着弟弟，吃饭的时候我也够不到好菜。奶奶很特性，盛菜自己要先盛一盘子自己吃，剩下的加盐我们吃，什么都紧着她们我真的好累，我爸爸新组建家庭了。一点也不管我的处境
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2023-01-25
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我爸要在我房间安监控怎么办 我一个人住为了逃离窒息的家庭，但我爸坚持要在我房间安监控，还觉得一点问题都没有很合理，他知道我是有隐私的吗？他还不懂我为什么生病吗？他要是安了监控，我时时刻刻被监控着，我会更抓狂，我会疯掉的，我该怎么办
2个抱抱
2023-01-24
2个抱抱
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