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高中生，睡眠障碍，晚上躺下很久都睡不着，担心吃安眠药助眠会影响脑细胞，怎么办 晚上放学回家已经近23点了，上课困的不行，回家立刻躺下睡觉，一两点还清醒着，越想睡越睡不着，用了网上的助眠方法都无效，又不敢吃安定或者佐匹克隆，怕有依赖又损伤脑细胞，睡眠障碍影响学习，又没时间请假去问诊，该怎么办？能不能请大夫线上帮忙？付费咨询也好。 
4个抱抱
2026-03-07
4个抱抱
感觉自己情绪在面对父母的时候会失控 今天成人礼我觉得对着父母说感恩很尴尬我说不出来这不是一种轻松的感觉我超级想把妈妈往外推我觉得煽情的话很难堪，我对我妈妈说的几句话感到很生气，但是事后有很愧疚唉😔
2个抱抱
2026-03-06
2个抱抱
抑郁症反反复复怎么办 能彻底好吗 为什么我过得好痛苦 精神上的 我有抑郁症 有两年内都挺好的 只是还有小部分症状 但是我也一直在服药 后面一次复发了 也没有回到之前的状态 现在换了药 之前的也在吃 我没有信心了 反反复复 好痛苦。。。
2个抱抱
2026-03-06
2个抱抱
感觉自己有问题 我因为社交恐惧，只能用文字咨询。我长期被情绪问题困扰
我的情绪像过山车，大概一两个月交替一次。亢奋的时候，睡眠减少但精力旺盛，说话快，思维快，总想表现自己。低落的时候，完全没劲，头晕，对人际交往极度疲劳。
这种状态已经很久了，很影响生活。
只要和人在一起，我就不由自主地觉得对方在审视我、评判我，甚至觉得别人能看穿我的想法。出门总想把自己裹得严严实实，但又怕这样更奇怪。我其实有朋友，和他们在一起虽然累但也能感受到开心，事后特别疲惫。
这些是我用ai对我状态的总结，我觉得比较符合
0个抱抱
2026-03-05
0个抱抱
诊断精神分裂和双相，吃药10年，最近似乎有加重 从2.17到3.2日，也就半个月的时间，情绪崩溃3次，和老公吵架3次，每次都吵到要离婚，这段时间熬夜太多，一共熬夜五次，分别凌晨六点，七点，一点两点三点，各种原因熬夜，吵架，加班，没吃药，等等，两次吵架后我都笃定的说未来一定会发生什么事，但是我说出来了，事实就不会这样发展了，并且对此深信不疑，感觉有很多事实可以作为证据证明这一点，今天突然意识到是否和病情有关，想找一个长期的心理咨询师
1个抱抱
2026-03-02
1个抱抱
怎么回事呀…… 总感觉边上有人 或者是后面有人 余光看到的 但是转过去正眼就看不到了 从前天下午开始还有昨天一整天 几乎整天都是 一直感觉边上有人还跟它讲话 只是它没应我 转过头它又消失了
昨天自己一个人在家的时候还感觉有人影飘过 有脚步声 总感觉有人在家 但是家里就我一个人
1个抱抱
2026-03-02
1个抱抱
弟弟偷拿裙子进行x行为 弟弟14岁刚上初一，有段时间我发现自己的裙子和内衣裤总是突然不见又出现，后面观察了一下发现是弟弟拿的，并且有在他房间发现x用品，我很苦恼，不知道他这样需要如何沟通
2个抱抱
2026-02-27
2个抱抱
我发现我对恋人已经处于是一种很奇怪的状态了 我跟我的恋人，我也不知道怎么形容，我是双性恋，我的恋人是男生，并且我是焦虑型依恋人格，我恋人年龄比我小，但我平时跟他相处的很愉快，但有些时候，我总会陷入一种奇怪的状态，处于这种状态下，我会胡思乱想，会把一个很小很小的点无限放大，并往坏的方向去想象，然后就会认定最终的结果，哪怕那个结果是痛苦的，不切实际的，并且，我跟我都恋人有很多共友，为此，我们创建了一个聊天群，这样子更好聊天，但是，我每次看到他在群里跟朋友们聊天的时候总会嫉妒，甚至有点极端，我脑子里总会想这些事情，并持续往坏的方向想，我每次情绪都濒临崩溃，但我总会在关键时刻，情绪快破堤而出的时候，又会想到，这样子无脑的宣泄情绪，只会伤害到我的恋人，所以每次都会停下来，我真的很喜欢他，甚至想要占有他，我不止一次跟我的朋友说起，我只想我恋人看着我，我只想我恋人属于我，我只想我恋人跟我聊天，我只想我恋人只在乎我，直到永远，这很偏执，很疯狂，我对他的占有欲，控制欲，都很强，我不知道怎么办，并且，我每次意识到我伤害了恋人的时候，都会非常非常愧疚，我就会对他疯狂道歉，在求得原谅的时候又会提出如果对方对我有什么不满意的地方，都可以说出来，我可以改掉
0个抱抱
2026-02-27
0个抱抱
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