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我很痛苦。 我很痛苦，我讨厌我恨这个世界，但是我没办法诅咒这个世界，因为无法否认的是，这个世界上依然存在着我无法触碰到的美好。这些美好不应该因为我的仇恨而被玷污。我真的很累啊，我准备花一个星期的时间写好遗书，然后离开。我太累了，我太累了。我受够了，为什么所有东西都比我的命重要，为什么我就不能幸运一点，哪怕只有一点。当生命已经凋谢到某种地步的时候，我认为死亡也是一种幸运。没人救得了我，我也不再想救自己。 
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2026-09-06
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消费内耗 买了一串葡萄，花了11元，感觉自己在吃的这一方面很吝啬，但是买药却不吝啬，消费内耗，可能自己把身体健康看的很重要，把生存治病放在第一位，享乐的优先级自动往后排，会产生自我否定：“我怎么对自己吃的这么抠”……
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2026-09-06
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厌学 最近突然特别厌学。可能是高三了吧 挺无助的 看着自己不上不下的成绩真不知道未来咋办了。但是也不能请假休息，有没有能自我调节的方法 感觉试了所有方式都不管用，还老是感觉不知道是开心还是不开心的感觉
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2026-09-05
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幻听是躯体化吗 我最近时不时的就幻听 然后会在脑海里用第三视角看我 我会相信我身边人死后的情景 我感觉我有点情感漠视 我好想从来没怎么真心关心过我身边人 有些时候我还要装作很关心的样子 但是我内心毫无波动 我也会感觉所有人都很虚伪
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2026-09-03
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感觉自己多了不同的症状 最近一年我总是做事做一半感觉另一个自己在第三视角看着我，有时候自己就是第三视角，有时候不知道自己是谁，哭一半觉得自己在假装难过，恋爱也觉得自己在扮演喜欢对方的人设，感受不到爱人和被爱的感觉，回忆以前时也一直都是第三视角。总能梦见自己跟小时候霸凌过我的人谈恋爱，还是第三视角。最近半年每天晚上睡4个小时左右就会醒，拖延越来越严重，有时候上厕所憋的特别疼才会去，做事情特别没动力，近两三年左右还是记不住事情，简单的能记住，工作上学习上重要的事情最多记几十分钟
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2026-09-02
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